Esta formación está dirigida a profesionales de la Educación, tales como: docentes de aula, psicopedagogas, educadoras de párvulos, diferencial, entre otros. Como también profesionales de la Salud, que quieran complementar su trabajo profesional. A su vez, también podrán participar personas naturales que se interesen en la temática.
*No requiere conocimientos previos
1. ¿Qué es el Yoga?
2. Origen y filosofía del Yoga.
3. Elementos y beneficios de la práctica del Yoga.
4. Asanas : posturas físicas : de pie, equilibrio, suelo, extensión, etc.
5. Clasificación de posturas de acuerdo a sus efectos : calma, activación, concentración etc.)
6. Variantes de cada postura y con elementos , tales como silla.
7. Posturas de Yoga para armar tus propias historias (posturas de viaje, de animales, etc.)
8. Meditación Mindfulness y su aplicación en la Infancia.
9. ¿Cómo planifico mi clase? Estructura de una clase, plantear objetivos , actividad según la edad, etc.
10.Yoga en parejas y /o en familia.
11.Técnicas y juegos de relajación, tanto individual como grupal . (masajes , mandalas , masaje thai)
